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Sollevamento pesi

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  1. Kettlebell training  Bruscia Guido  Elika Editrice  9788898574124
    -15%

    Kettlebell training [Bruscia - Elika Editrice]

    di
    ean: 9788898574124 | Elika Editrice | 2015 | Data pubblicazione: 15/10/2015

    € 30,00

    € 25,50



    Può una semplice sfera di ghisa cambiare la tua vita? Questo libro ti spiegherà il perché e il come; il tuo corpo ti darà i risultati e le conferme. Scegliendo tra i numerosi esercizi, le schede di allenamento specifiche e quelle programmate cambierete il vostro corpo e la vostra vita in modo... Approfondisci
  2. Il Kettlebell: la pesistica del popolo, la forza per tutti
    -15%

    Il Kettlebell: la pesistica del popolo, la forza per tutti

    di
    ean: 9788860284112 | Calzetti e Mariucciu | 2014

    € 25,00

    € 21,25



    Kettlebell: la pesistica del popolo, la forza per tutti è il manuale didattico della Federazione Italiana Pesistica per i suoi istruttori di kettlebell, ma è rivolto anche a tutti gli atleti, amatori, professionisti ed appassionati in genere che vogliano comprendere a fondo l'utilizzo di questo antico attrezzo ginnico per la preparazione fisica. Approfondisci
  3. Pesistica: sport per tutti gli sport 2/ed.    [Urso - Calzetti e Mariucci]
    -15%

    Pesistica: sport per tutti gli sport 2/ed. [Urso - Calzetti e Mariucci]

    di
    ean: 9788860283566 | Calzetti e Mariucciu | 2013 | Edizione: 2

    € 30,00

    € 25,50



    Una caratteristica peculiare della pesistica è quella che, nonostante il passare del tempo, è capace di ringiovanire, di non lasciarsi rughe, ma al contrario, di sapersi adattare al tempo, alle esigenze dello sport moderno e di ogni atleta che vuole sviluppare la propria forza. È uno sport che ha dentro la “forza”. Questo ringiovanimento è dato anche dal fatto che conosce bene la storia dell’uomo e dello sport, è tra le più antiche Approfondisci
  4. Anatomia della crescita muscolare  Ramsay Craig  Elika Editrice  9788895197678
    -15%

    Anatomia della crescita muscolare [Ramsay - Elika Editrice]

    di
    ean: 9788895197678 | Elika Editrice | 2012

    € 18,50

    € 15,73



    Per potere incrementare la massa muscolare, occorre sapere come lavorano i muscoli. In Anatomia della crescita muscolare, il personal trainer Craig Ramsay guida attraverso alcuni dei migliori esercizi esistenti per costruire e tonificare i principali gruppi muscolari. Ogni esercizio è presentato... Approfondisci
  5. Potenziamento muscolare  MieBner Wolfgang  Elika Editrice  9788895197708

    Potenziamento muscolare [MieBner - Elika Editrice]

    di
    ean: 9788895197708 | Elika Editrice | 2012
    € 12,50


  6. Body Toning - Wolek Natasha - Red Edizioni - 9788874477210

    Body Toning

    di
    ean: 9788874477210 | Red Edizioni | 2008
    € 7,90


    Un vero e proprio corso di tonificazione muscolare da seguire a casa propria. Questo libro contiene: molte informazioni utili prima di iniziare gli esercizi, dalla scelta delle scarpe giuste ad alcuni avvertimenti sull'allenamento cardiovascolare e... Approfondisci
  7. Training Con I Pesi - Roberts Oliver - Red Edizioni - 9788874477265

    Training Con I Pesi

    di
    ean: 9788874477265 | Red Edizioni | 2008
    € 7,90


    Sono molte le ragioni per praticare la tonificazione con i pesi: avere muscoli più forti, ossa e articolazioni più resistenti, cuore e polmoni meglio ossigenati, accrescere la consapevolezza del proprio corpo, la fiducia nelle proprie capacità e... Approfondisci

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