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Fitness

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  1. Buono - Attività Fisica per la Salute - Idelson
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    Attività Fisica per la Salute 2/ed.

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    Il testo è pensato per le necessità degli studenti del Corso di Laurea triennale in Scienze Motorie (Classe 33 o L22 secondo il DM 270) e della Laurea Specialistica in Scienze delle Attività Motorie Preventive e Compensative (LS76 o LM67 secondo il DM 270) ma è indicato anche per la lettura e l’approfondimento delle conoscenze in materia di Attività fisica per la salute da parte degli operatori dei centri di Benessere, Palestre, e Centri di avviamento allo sport che operano per il raggiungimento e mantenimento del buono stato di salute a tutte le età. Approfondisci
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    Allenamento Respiratorio [Vivian - Calzetti e Mariucci]

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    ean: 9788860284679 | Calzetti e Mariucciu | 2016

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    La nuova edizione di Allenamento respiratorio, di grande originalità e unica nel panorama editoriale, indica modelli e proposte di lavoro con le quali strutturare le esercitazioni respiratorie nelle varie discipline sportive. Grazie a questo ulteriore arricchimento, il tecnico, attraverso la scrupolosa e ponderata scelta degli... Approfondisci
  3. Power postural training  D'Autilia Pasquale  Edizioni Mediterranee  9788827226780
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    Power postural training [D'Autilia - Edizioni Mediterranee]

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    ean: 9788827226780 | Edizioni Mediterranee | 2016

    € 19,50

    € 17,55



    Il Power Postural Training® è una metodica d’allenamento elaborata dal dottor D’Autilia che trae origine da diverse discipline. Subisce, infatti, l’influenza delle arti marziali, del qi gong, dello yoga (per le tecniche di respirazione), del Pilates (per alcuni validi esercizi a corpo libero), della ginnastica... Approfondisci
  4. Personal trainer funzionale  Calle Flauto  Elika Editrice  9788898574278
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    Personal trainer funzionale [Calle - Elika Editrice]

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    ean: 9788898574278 | Elika Editrice | 2016

    € 24,00

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    Personal Trainer Funzionale è dedicato a tutti gli operatori del settore fitness, per offrire loro un valido aiuto nell’identificare i principali deficit di funzionalità nei loro clienti e proporre allenamenti mirati. Il manuale, spaziando dai fondamenti dell’allenamento integrato alla presentazione di test di valutazione funzionale... Approfondisci
  5. GymBall  Albini Ester  Elika Editrice  9788895197890
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    GymBall [Albini - Elika Editrice]

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    ean: 9788895197890 | Elika Editrice | 2014

    € 21,00

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    La gym ball è un attrezzo diffuso, ma dalle potenzialità ancora sconosciute. Alla semplicità delle sue caratteristiche tecniche corrisponde, infatti, un'impressionante varietà di benefici sulla propriocezione, la postura, la forza e la tonificazione. Questo libro è dedicato a tutti coloro che vogliono... Approfondisci
  6. Elementi di base per l'allenamento funzionale. Il gioco del ferro   [Barbieri - Calzetti e Mariucci]

    Elementi di base per l'allenamento funzionale. Il gioco del ferro [Barbieri - Calzetti e Mariucci]

    di
    ean: 9788860283078 | Calzetti e Mariucciu | 2013
    € 15,00


    L'allenamento funzionale ha lo scopo di potenziare le capacità atletiche umane, soprattutto grazie ad un'accresciuta coordinazione neuromuscolare. La forza, la potenza, la flessibilità e la resistenza fisica sono allenate come forme di abilità motoria, utilizzando pochi esercizi, a carico naturale o con pesi liberi (come il bilanciere olimpico e le kettlebell) che richiedono grande destrezza e velocità di esecuzione. La metodologia di allenamento proposta nel testo è compatibile con tutti gli altri impegni della vita attiva e consiste prevalentemente di sforzi brevi, intensi e ripetuti, al fine di migliorare la forma fisica e di accrescere la capacità di performance nella pratica sportiva. Approfondisci
  7. Integratori per lo sport e il benessere 2/ed.
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    Integratori per lo sport e il benessere 2/ed.

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    ean: 9788895197944 | Elika Editrice | 2013 | Edizione: 2

    € 12,50

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    Una guida essenziale all'integrazione per migliorare le prestazioni sportive e il benessere di corpo e mente: Supplementi per l'energia e la massa muscolare Acqua, vitamine e integratori salini Nutrizione per il benessere: supplementi per il controllo dell'appetito e termogeni, regolatori ormonali, supplementi per le articolazioni, il sistema immunitario, il sonno, la mente e il sesso Approfondisci
  8. Principi di metodologia del fitness  Neri Marco; Paoli Antonio; Bianco Antonino  Elika Editrice  9788895197852
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    Principi di metodologia del fitness [Neri - Elika Editrice]

    di ; ;
    ean: 9788895197852 | Elika Editrice | 2013

    € 34,00

    € 28,90



    La difficoltà nel definire una metodologia del fitness unitaria consiste nella frammentarietà della materia e nella relativa carenza di informazioni scientifiche aggiornate. "Prinicipi di metologia del fitness" vuole unire in un unico volume le più recenti ricerche scientifiche per fornire... Approfondisci
  9. Pilates. Le regole del benessere
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    Pilates. Le regole del benessere

    di
    ean: 9788895197630 | Elika Editrice | 2012

    € 12,50

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    Il Pilates è un allenamento unico. Corpo più snello e ben modellato; addominali tonici; schiena forte; postura corretta; muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti positivi di questa splendida disciplina. Approfondisci
  10. Metodologia e didattica delle attività fisiche adattate (AFA)    2/Ed. [Macchi - Master Libri]
    -15%

    Metodologia e didattica delle attività fisiche adattate (AFA) 2/Ed. [Macchi - Master Libri]

    di ;
    ean: 9788867610105 | Masterbooks | 2012 | Edizione: 2

    € 38,00

    € 32,30



    I dati epidemiologici sullo staio di salute dei cittadini toscani, ci consegnano un quadro confortante: speranza di vita alta nascita, tasso di mortalità perinatale e sopravvivenza per alcune patologie tumorali, collocano la nostra regione su standard di eccellenza nel contesto internazionale. Questi risultati sono determinati da un sistema sanitario universalistico, coeso con una organizzazione complessa ma ben strutturata e con professionisti che condividono la mission del sistema, li' pur vero, e di ciò ne siamo consapevoli, che il più ampio contesto di vita e di lavoro del "vivere in Toscana" contribuisce altrettanto al benessere dei cittadini. ... Approfondisci
  11. Fitness motivazionale - Incrementare e fidelizzare i clienti attraverso la motivazione   [De Pascalis Pierluigi - Calzetti e Mariucci]

    Fitness motivazionale - Incrementare e fidelizzare i clienti attraverso la motivazione [De Pascalis Pierluigi - Calzetti e Mariucci]

    di
    ean: 9788860283368 | Calzetti e Mariucciu | 2012
    € 12,00


    Il Fitness Motivazionale è uno strumento finalizzato ad incrementare il numero di clienti di personal trainer e centri sportivi, oltre che fidelizzare efficacemente chi lo è già, facendo leva sulle personali motivazioni di ciascun iscritto. Senza dimenticare le regole base del marketing, vengono analizzati gli strumenti della motivazione e della comunicazione. E' utile a coloro i quali operano come istruttori, gestori di impianti sportivi, personal trainer e receptionist al fine di massimizzare i risultati e l'efficienza del proprio centro fitness....... Approfondisci
  12. Yoga. L'antidoto naturale allo stress
    -15%

    Yoga. L'antidoto naturale allo stress

    di
    ean: 9788895197623 | Elika Editrice | 2012

    € 13,00

    € 11,05



    La sempre maggiore diffusione delle pratiche yoga nel mondo occidentale è il segnale eclatante di quanto bisogno ci sia di equilibrio, sia nel modo di rapportarsi agli altri e al mondo esterno, sia dentro noi stessi. Approfondisci
  13. Casi clinici in palestra vol.6  - 12 nuovi casi     [Lanzani  - Alea Edizioni]

    Casi clinici in palestra vol.6 - 12 nuovi casi [Lanzani - Alea Edizioni]

    di ;
    ean: 9788861720640 | ALEA EDIZIONI | 2012
    € 21,00


    I casi analizzati in questo volume; Distorsione di ginocchio nello sportivo; Frattura di clavicola; Rottura del legamento crociato posteriore; Instabilità di rotula Sublussazione recidiva del capo lungo del bicipite brachiale; Lussazione recidiva di spalla; Osteoporosi in soggetto anziano; Lassità legam Approfondisci
  14. Teoria tecnica e didattica dell'attività motoria - adulto - anziano   [Macchi  - Master Libri]
    -10%

    Teoria tecnica e didattica dell'attività motoria - adulto - anziano [Macchi - Master Libri]

    di
    ean: 9788867610112 | Masterbooks | 2012

    € 29,00

    € 26,10



    Negli ultimi anni, sia con esperienze che con studi diversi, è stato sottolineato il carattere multidimensionale e multidisciplinare dell'intervento educativo e didattico della salute attraverso le discipline che implicano l'utilizzo delle attività motorie. Sappiamo da tempo il valore dell'attività fisica nella prevenzione e nella cura delle più importanti patologie. Le pratiche di attività motoria nell'adulto e nell'anziano sono peraltro molto più vicine alla salute che allo sport, proprio per le caratteristiche della popolazione a cui si rivolgono. Se la geriatria e la geragogia hanno sviluppato un rapporto più articolato con l'antropologia, la sociologia, la.... Approfondisci
  15. Una mela al giorno: ma quale? Imparare a mangiare e a leggere le etichette  [Innocenti  - Espress Edizioni]

    Una mela al giorno: ma quale? Imparare a mangiare e a leggere le etichette [Innocenti - Espress Edizioni]

    di ;
    ean: 9788897412373 | Espress Edizioni | 2012
    € 14,00


    Cosa vuol dire RDA? Come scelgo cosa comprare? I cibi confezionati sono tutti uguali? Quanto e come devo mangiare? ci sono alimenti migliori di altri? Scritto in maniera semplice e discorsiva, il libro rende accessibili a tutti il tema dell'educazione alimentare, dalle motivazioni che guidano la scelta alimentare ai principi fondamentali della nutrizione, all'interpretazione e comprensione delle etichette Approfondisci

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P.IVA:02085010920 - Tel. 199.446.255 - Tel. 06.929.59.541