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Bodybuilding / Culturismo

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  1. Kettlebell training  Bruscia Guido  Elika Editrice  9788898574124
    -15%

    Kettlebell training [Bruscia - Elika Editrice]

    di
    ean: 9788898574124 | Elika Editrice | 2015 | Data pubblicazione: 15/10/2015

    € 30,00

    € 25,50



    Può una semplice sfera di ghisa cambiare la tua vita? Questo libro ti spiegherà il perché e il come; il tuo corpo ti darà i risultati e le conferme. Scegliendo tra i numerosi esercizi, le schede di allenamento specifiche e quelle programmate cambierete il vostro corpo e la vostra vita in modo... Approfondisci
  2. Muscoli e potenza   Cánovas Linares Ricardo  Elika Editrice  9788898574131
    -10%

    Muscoli e potenza [Cánovas Linares - Elika Editrice]

    di
    ean: 9788898574131 | Elika Editrice | 2014

    € 22,00

    € 19,80



    Muscoli e potenza è una guida visiva, completa e ricca di dettagli, essenziale per tutti coloro che vogliono aumentare la forza muscolare e il livello di forma fisica, requisiti indispensabili per migliorare la propria qualità di vita, prevenire l'invecchiamento e ottenere un fisico bello, sano... Approfondisci
  3. Potenziamento muscolare  MieBner Wolfgang  Elika Editrice  9788895197708

    Potenziamento muscolare [MieBner - Elika Editrice]

    di
    ean: 9788895197708 | Elika Editrice | 2012
    € 12,50


  4. Anatomia della crescita muscolare  Ramsay Craig  Elika Editrice  9788895197678
    -15%

    Anatomia della crescita muscolare [Ramsay - Elika Editrice]

    di
    ean: 9788895197678 | Elika Editrice | 2012

    € 18,50

    € 15,73



    Per potere incrementare la massa muscolare, occorre sapere come lavorano i muscoli. In Anatomia della crescita muscolare, il personal trainer Craig Ramsay guida attraverso alcuni dei migliori esercizi esistenti per costruire e tonificare i principali gruppi muscolari. Ogni esercizio è presentato... Approfondisci
  5. Addominali per tutti  Bruscia Guido  Elika Editrice  9788895197777

    Addominali per tutti [Bruscia - Elika Editrice]

    di
    ean: 9788895197777 | Elika Editrice | 2012
    € 12,50


    I segreti per un addome piatto, tonico, allenato. Avere un addome tonico ed efficiente non è solo una pretesa estetica, ma anche un'esigenza: ecco i segreti. Un ventre piatto e un giro vita ridotto rendono la postura corretta e diminuiscono le problematiche alla schiena. Vi sembra poco?... Approfondisci
  6. Manuale di condizionamento fisico e di allenamento della forza - Baechle; Earle - Calzetti e Mariucci - 9788860282187
    -15%

    Manuale di condizionamento fisico e di allenamento della forza

    € 52,00

    € 44,20



    Thomas Baechle e Roger Earle, da grandi esperti del fitness e dell'allenamento sportivo quali sono, hanno curato questa terza edizione americana (prima italiana) di un manuale che permette di esplorare in profondità principi scientifici, ... Approfondisci
  7. Stretching per la Flessibilità Funzionale
    -10%

    Stretching per la Flessibilità Funzionale

    di ;
    ean: 9788829920716 | Piccin Editore | 2010

    € 28,00

    € 25,20



  8. Oltre il Bodybuilding

    Oltre il Bodybuilding

    di
    ean: 9788887197815 | OLYMPIAN'S News | 2008
    € 39,00


    È un vero uomo questo?” Ho il privilegio di conoscere personalmente uomini come Clarence Bass, Dave Draper, Larry Scott e Dennis Weis. Tutti bodyduilder dell’età d’oro. Ho un grande rispetto per questi uomini. Non tanto per il... Approfondisci
  9. Body for Life

    Body for Life

    di ;
    ean: 9788895782058 | OLYMPIAN'S News | 2008
    € 19,95


    Body for Life. 12 settimane per cambiare il tuo corpo e la tua vita. Edizione Italiana. Di Bill Phillips e Michael D'Orso. Bill Phillips ha già aiutato oltre 2 milioni di persone a cambiare il proprio aspetto fisico e la qualità di vit... Approfondisci
  10. Bodybuilding anatomy. 132 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica

    Bodybuilding anatomy. 132 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica

    di
    ean: 9788860281340 | Calzetti e Mariucciu | 2008
    € 25,00


    Bodybuilding anatomy costituisce la risorsa ideale per aumentare la massa e la definizione anatomica dei singoli muscoli sfruttando le dettagliate illustrazioni a colori degli esercizi consigliati corredate da istruzioni che permettono di realizzare, pass... Approfondisci
  11. Costruire muscolo perdere grasso apparire al meglio
    -5%

    Costruire muscolo perdere grasso apparire al meglio

    di
    ean: 9788887197952 | OLYMPIAN'S News | 2007

    € 40,00

    € 38,00



    Però non è per voi necessario dedicare lo stesso tempo speso da un professionista. Questo libro incoraggia un allenamento efficace che sia realistico anche per le persone impegnate. Vi allenate da un po' di tempo? Forse vi allenate da qu... Approfondisci
  12. Guida agli esercizi di muscolazione - Approccio anatomico 2/ed.  [Delavier - Arcadia Edizioni]
    -17%

    Guida agli esercizi di muscolazione - Approccio anatomico 2/ed. [Delavier - Arcadia Edizioni]

    di
    ean: 9788885841314 | ARCADIA Edizioni | 2007 | Edizione: 2

    € 32,50

    € 27,00


    Esaurito

    Quest’opera descrive in modo chiaro e preciso la maggior parte dei movimenti per lo sviluppo della muscolatura (muscolazione). Ogni esercizio è illustrato da disegni di eccezionale qualità che permettono di visualizzare i gruppi muscolari sollecitati.... Approfondisci
  13. Kettlebell Manual - Le basi del kettlebell training

    Kettlebell Manual - Le basi del kettlebell training

    di
    ean: 9788887197990 | OLYMPIAN'S News | 2007
    € 14,00


    Da sempre la passione per quello che faccio mi accompagna, mi piace allenarmi e ancor più allenare. Quando le persone che seguo migliorano, provo un senso di soddisfazione enorme e impagabile. Per questi motivi, ho deciso di scrivere questo libro, sp... Approfondisci
  14. Bodybuilding competition guide

    Bodybuilding competition guide

    di
    ean: 9788887197884 | OLYMPIAN'S News | 2005
    € 12,00


    Di Brian D. Johnston - 52 pagg. Finalmente un manuale completo per il bodybuilder agonista! Brian D. Johnston analizza minuziosamente tutte le fasi di una competizione. Descrive in modo pratico e schematico come eseguire al meglio le pose obbligatorie... Approfondisci
  15. Vincere la gara per le braccia. Il programma di allenamento per la massa e la forza delle braccia

    Vincere la gara per le braccia. Il programma di allenamento per la massa e la forza delle braccia

    di
    ean: 9788887197655 | OLYMPIAN'S News | 2004
    € 20,00


    del dott. Charles Poliquin In questo libro Charles presenta il suo programma definitivo per le braccia. Una ricetta di sei mesi per ottenere i guadagni massimi di massa e di forza. Il programma è difficile ma funziona!
    È il prodotto dei due dece... Approfondisci

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