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Attivita' sportive all'aperto

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  1. 101 Scalate su roccia  Bernard Antonio  Edizioni Mediterranee  9788827226797
    -15%

    101 Scalate su roccia [Bernard - Edizioni Mediterranee]

    di
    ean: 9788827226797 | Edizioni Mediterranee | 2016

    € 29,50

    € 25,08



    Questa non è una delle tante guide in cui si selezionano genericamente le scalate che l’autore ha ritenuto meritevoli di essere ripetute. Si tratta di un’opera nuova perché intenzionalmente impostata per un pubblico specifico. Il libro, infatti, si rivolge in particolare a chi ha cominciato... Approfondisci
  2. Correre è la mia vita. Autobiografia di un ultramaratoneta  Ottavi Daniele; Calcaterra Giorgio  Lswr  9788868954215
    -10%

    Correre è la mia vita. Autobiografia di un ultramaratoneta [Ottavi; Calcaterra - Lswr]

    di ;
    ean: 9788868954215 | Lswr | 2016 | Data pubblicazione: 10/06/2016

    € 19,90

    € 17,90



    «Giorgio Calcaterra, ultramaratoneta 3 volte Campione del mondo della 100 Km su strada e 10 volte consecutive vincitore del Passatore, la gara di corsa su lunga distanza più famosa al mondo»... Approfondisci
  3. Nordic Walking per tutti. Uno sport sano e divertente, adatto a tutte le età. Con sorprendenti effetti sulla salute  Pfister Beatrix  Il Punto d'Incontro  9788868202590

    Nordic Walking per tutti. Uno sport sano e divertente, adatto a tutte le età. Con sorprendenti effetti sulla salute [Pfister - Il Punto d'Incontro]

    di
    ean: 9788868202590 | Il Punto d'Incontro | 2016
    € 14,90


    Se siete alla ricerca di un’attività fisica che vi permetta di allenare la muscolatura, bruciare grassi e stimolare il sistema cardiovascolare senza però sfiancarvi, il Nordic Walking è la risposta giusta! Genera benessere, favorisce la salute e consente di fare il pieno di energia. Che siate in salute o soffriate... Approfondisci
  4. La Corsa dentro di Te - Guida dell'Osteopata agli autotrattamenti ed esercizi per prestazioni ottimali e un recupero al 100%     [Facchin - Esculapio]
    -15%

    La Corsa dentro di Te - Guida dell'Osteopata agli autotrattamenti ed esercizi per prestazioni ottimali e un recupero al 100% [Facchin - Esculapio]

    di
    ean: 9788874889235 | Esculapio | 2015

    € 22,00

    € 18,70



    Che cosa c’è ancora da scoprire sulla corsa? Come può una persona raggiungere le massime prestazioni podistiche consentite dal suo organismo? Allenamenti, alimentazione, potenziamento muscolare, massaggi, allungamenti, esercizi posturali... Su cos’altro si può agire? Questo libro conduce alla scoperta di un mondo, di un sistema ancora così poco conosciuto, ma che contiene in sè un potenziale enorme Approfondisci
  5. Nemeton. Guida pratica agli sport del coraggio  Giacomelli Roberto; Manzo Alessandro  Edizioni Mediterranee  9788827226117
    -15%

    Nemeton. Guida pratica agli sport del coraggio [Giacomelli; Manzo - Edizioni Mediterranee]

    € 13,50

    € 11,48



    Gli sport del coraggio si distinguono dalle altre discipline per la loro capacità di generare un’accresciuta percezione della realtà e di se stessi: lo sport è un luogo dell’anima che può essere un ponte verso la propria dimensione più profonda e vera. Per questo motivo gli sport del coraggio... Approfondisci
  6. Monte Cervino (rist. Anast. 1904) (il) - Rey Guido - Hoepli - 9788820366780 - Alpi, Alpinismo, Arrampicate E Scalate
    -15%

    Il Monte Cervino (rist. Anast. 1904)

    di
    ean: 9788820366780 | Hoepli | 2015

    € 49,90

    € 42,42



    La ristampa de il monte cervino ripropone un titolo classico che ha conquistato generazioni di lettori. Pubblicato nel 1904 e rapidamente tradotto in inglese, francese e tedesco, questo volume diede inizio alla gloriosa tradizione della letteratura... Approfondisci
  7. Nordic walking  Nottingham Suzanne; Jurasin Alexandra  Elika Editrice  9788895197982
    -15%

    Nordic walking [Nottingham; Jurasin - Elika Editrice]

    di ;
    ean: 9788895197982 | Elika Editrice | 2014

    € 18,00

    € 15,30



    Ecco la guida completa che vi accompagnerà sulla strada del nordic walking, dalla scelta dell'equipaggiamento alla creazione del vostro programma di allenamento personalizzato. Suzanne Nottingham e Alexandra Jurasin, grandi esperte di nordic walking, vi mostreranno come trarre il massimo... Approfondisci
  8. alpinismo-eroico-comici-emilio-hoepli-9788820363468
    -15%

    Alpinismo Eroico

    di
    ean: 9788820363468 | Hoepli | 2014 | Edizione: 3

    € 34,90

    € 29,67



    Alpinismo eroico, curato a suo tempo dal comitato nazionale del c. A. I. Per le onoranze a emilio comici, si apre con la prefazione dell'allora presidente degli alpini angelo manaresi, seguita nella prima parte dalla raccolta di tutti gli scritti di... Approfondisci
  9. Nordic Walking E Salute L'anziano Ricoverato In Struttura - Cecchetto Luca - Maggioli Editore - 9788891604675
    -15%

    Nordic Walking e Salute. Esperienze e strumenti di educazione alla salute e riabilitazione-animazione. L'anziano Ricoverato In Struttura RSA RSD, Centri diurni, territorio

    di
    ean: 9788891604675 | Maggioli Editore | 2014

    € 22,00

    € 18,70



    Non vi è al mondo medicina più potente del movimento fisico. La camminata nordica o nordic walking rappresenta un modello di attività fisica ideale. È un'attività fisica aerobica, a bassa intensità, ove l'utilizzo dei bastoncini per la... Approfondisci
  10. Slow Walk. Il Manuale del Camminare Lento  Vergari Alessandro  Essere Felici  9788878692541

    Slow Walk. Il Manuale del Camminare Lento [Vergari - Essere Felici]

    di
    ean: 9788878692541 | Essere Felici | 2014
    € 7,90


    Questo piccolo, eccezionale manuale ci dice tutto quello che c’è da sapere e da imparare per riscoprire il profondo piacere di momenti intensi vissuti in comunione con se stessi e con la natura: quali calzature scegliere; quale abbigliamento indossare; quale sacco a pelo preferire... Approfondisci
  11. Guida Completa Al Survival
    -15%

    Guida Completa Al Survival. Come sopravvivere in ogni ambiente e situazione

    di
    ean: 9788820357047 | Hoepli | 2014

    € 24,90

    € 21,17



    Autentica bibbia per sapere tutto in tema di Survival, il volume è ampiamente corredato di illustrazioni e disegni. Suddiviso per zone climatiche, ambienti e situazioni, il testo spiega come allenarsi e prepararsi sia psicologicamente che fisicamente a situazioni critiche in cui le proprie abilità diventano fondamentali. Approfondisci
  12. Sicurezza In Montagna. Conoscere Le Manovre Di Corda Per L'autosoccorso E La Progressione Su Roccia E Ghiaccio - Vidi Piergiorgio; Alimonta Adriano - Hoepli - 9788820357016 - Alpinismo, Arrampicate E Scalate
    -15%

    Sicurezza In Montagna. Conoscere Le Manovre Di Corda Per L'autosoccorso E La Progressione Su Roccia E Ghiaccio

    di ;
    ean: 9788820357016 | Hoepli | 2014

    € 22,90

    € 19,47



    L'arrampicata praticata nelle sue varie discipline, da quella sportiva in falesia alle vie alpinistiche impegnative, passando per le vie ferrate e le ascensioni classiche, è un grande divertimento se affrontata in sicurezza. Il manuale di vidi e... Approfondisci
  13. Comunicazione e allenamento mentale nello sport     [Belotti - Calzetti e Mariucci]
    -15%

    Comunicazione e allenamento mentale nello sport [Belotti - Calzetti e Mariucci]

    di
    ean: 9788860283030 | Calzetti e Mariucciu | 2013

    € 20,00

    € 17,00



    Il Dvd è strutturato in 5 capitoli principali. - Elementi introduttivi all’allenamento mentale nello sport - Leadership - Ruota dell’eccellenza - Stato psicoemotivo - Livelli logici Approfondisci
  14. Sopravvivenza in situazioni critiche. Manuale dei SAS e delle forze d'élite

    Sopravvivenza in situazioni critiche. Manuale dei SAS e delle forze d'élite

    di
    ean: 9788827222232 | Edizioni Mediterranee | 2013
    € 13,90


    Cosa fate se il vostro aereo è costretto a compiere un ammaraggio, o vi trovate intrappolati in un edificio in fiamme, o siete vittime di un attentato terroristico? Prendereste la decisione giusta per salvare voi stessi e i vostri cari? Sopravvivenza in situazioni critiche... Approfondisci
  15. Alpinismo. Tutti I Consigli Per Affrontare In Sicurezza L'arrampicata Su Roccia  Ghiaccio
    -15%

    Alpinismo. Tutti I Consigli Per Affrontare In Sicurezza L'arrampicata Su Roccia Ghiaccio

    di
    ean: 9788820350598 | Hoepli | 2012

    € 24,90

    € 21,17



    Dopo anni di attività professionale come guida alpina e di soccorso in montagna, con questo volume piergiorgio vidi ha finalmente deciso di trasmettere una parte del proprio 'sapere' a tutti coloro che amano andare in montagna con coscienza e... Approfondisci

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