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Sport e Vita all'aperto

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  1. Pasqualina Buono Sport e Nutrizione
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    Sport e Nutrizione

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    Questo testo, attraverso un approccio trans-disciplinare, cerca di dare una risposta agli interrogativi di cui sopra fornendo le basi della conoscenza in materia di richiesta nutrizionale e sport praticato. Il lettore potrà trovare, partendo dalla trattazione delle basi del metabolismo intermedio e della composizione degli alimenti, nozioni relative alle misure antropometriche e all’idratazione nella pratica sportiva. Tema centrale dell’opera è rappresentato dai fabbisogni nutrizionali nello sportivo in funzione della durata e dell’intensità dello sforzo e del tipo di sport praticato. Approfondisci
  2. Guida ai Sentieri del Corpo. Manuale pratico di anatomia palpatoria biel
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    Guida ai Sentieri del Corpo. Manuale pratico di anatomia palpatoria 5/ed. Come Trovare Muscoli, Ossa e altro (Anatomia Umana)

    di
    ean: 9788870516180 | Edi Ermes | 2018 | Edizione: 5

    € 45,00

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    Una guida affascinante per riconoscere ossa, muscoli, legamenti e altro ancora! Prima di poter esaminare o curare qualsiasi parte del corpo, è necessario saperla localizzare con esattezza. Il volume Guida ai sentieri del corpo è strutturato sul modello di una guida turistica: con facilità e precisione vi insegnerà a palpare le varie strutture del corpo. Oltre 1.100 illustrazioni Approfondisci
  3. Centered. Allenare il corpo attraverso la kinesiologia, la teoria del movimento e la tecnica Pilates
    -10%

    Centered. Allenare il corpo attraverso la kinesiologia, la teoria del movimento e la tecnica Pilates

    di ;
    ean: 9788870516340 | Edi Ermes | 2018

    € 50,00

    € 45,00



    Centered offre un approccio interdisciplinare alla preparazione fisica combinando tra loro le scoperte più recenti in ambito scientifico e integrando le tecniche di movimento come Pilates, yoga, Gyrotonic® e altre discipline. Nel volume sono descritte con chiarezza le complesse relazioni esistenti tra i muscoli, le fasce e le articolazioni e le loro implicazioni in termini di rieducazione al movimento e di riabilitazione. Le illustrazioni esaustive costituiscono una fonte di apprendimento teorico e pratico che consente al lettore di approfondire le nozioni di biomeccanica e arricchire le conoscenze relative alla postura... Approfondisci
  4. Fisiologia applicata allo Sport - Aspetti Energetici, Nutrizionali e Performance 3/ed.
    -15%

    Fisiologia applicata allo Sport - Aspetti Energetici, Nutrizionali e Performance 3/ed.

    di ; ;
    ean: 9788808980014 | Ambrosiana / CEA | 2018 | Edizione: 3

    € 119,00

    € 101,15



    Fisiologia applicata allo sport, giunta ormai all’ottava edizione americana, ha raggiunto una notevole diffusione e si conferma un punto di riferimento per coloro c he si occupano di fisiologia dell’attivit à fisica. Questa terza edizione italiana, completamente rinnovata nella veste grafica e aggiornata nei contenuti, si colloca quindi sulla scia di una prestigiosa e collaudata tradizione di studi sulla fisiologia applicata allo sport. Approfondisci
  5. SINUT Trattato Italiano di Nutraceutica Clinica
    -15%

    Trattato Italiano di Nutraceutica Clinica (SINUT Società Italiana di Nutraceutica)

    € 100,00

    € 85,00



    Il primo "Trattato italiano di nutraceutica clinica", un progetto della Società Italiana di Nutraceutica Clinica (SINut), è uno strumento di formazione ed aggiornamento professionale non solo per i super-specialisti della nutraceutica, ma in generale per tutti i professionisti di area sanitaria interessati a nutrizione, alimentazione funzionale ed integrazione alimentare, Approfondisci
  6. SISDCA Manuale per la cura e la prevenzione dei Disturbi dell'Alimentazione e delle Obesità DA&O
    -15%

    Manuale per la cura e la prevenzione dei Disturbi dell'Alimentazione e delle Obesità (DA&O) - SICS

    € 38,00

    € 32,30



    Uno strumento agile e di facile consultazione, che non ha la pretesa di essere esaustivo in una materia estremamente complessa e in continua evoluzione, che rappresenta una sfida difficile tanto per la ricerca scientifica quanto per la pratica clinica. Si parla di cura ma anche di prevenzione, differenziando nettamente le due aree di intervento che debbono avere percorsi diversi. Si parla di Disturbi dell'Alimentazione ma anche di Obesità, perché esistono importanti Approfondisci
  7. Buono - Attività Fisica per la Salute - Idelson
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    Attività Fisica per la Salute 2/ed.

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    Il testo è pensato per le necessità degli studenti del Corso di Laurea triennale in Scienze Motorie (Classe 33 o L22 secondo il DM 270) e della Laurea Specialistica in Scienze delle Attività Motorie Preventive e Compensative (LS76 o LM67 secondo il DM 270) ma è indicato anche per la lettura e l’approfondimento delle conoscenze in materia di Attività fisica per la salute da parte degli operatori dei centri di Benessere, Palestre, e Centri di avviamento allo sport che operano per il raggiungimento e mantenimento del buono stato di salute a tutte le età. Approfondisci
  8. Nordic Walking per tutti. Uno sport sano e divertente, adatto a tutte le età. Con sorprendenti effetti sulla salute  Pfister Beatrix  Il Punto d'Incontro  9788868202590

    Nordic Walking per tutti. Uno sport sano e divertente, adatto a tutte le età. Con sorprendenti effetti sulla salute [Pfister - Il Punto d'Incontro]

    di
    ean: 9788868202590 | Il Punto d'Incontro | 2016
    € 14,90


    Se siete alla ricerca di un’attività fisica che vi permetta di allenare la muscolatura, bruciare grassi e stimolare il sistema cardiovascolare senza però sfiancarvi, il Nordic Walking è la risposta giusta! Genera benessere, favorisce la salute e consente di fare il pieno di energia. Che siate in salute o soffriate... Approfondisci
  9. Il metodo Galloway per corsa 5K e 10K  Galloway Jeff  Edizioni Mediterranee  9788827226254

    Il metodo Galloway per corsa 5K e 10K [Galloway - Edizioni Mediterranee]

    di
    ean: 9788827226254 | Edizioni Mediterranee | 2016
    € 14,50


    L’atleta olimpico Jeff Galloway propone un sistema facile ed efficace per allenarsi e partecipare alle gare 5K e 10K, un metodo di allenamento utilizzato con successo da più di 500.000 atleti in tutto il mondo! Il sistema ideato da Galloway vi permetterà di assumere il controllo sulla fatica, riducendo contemporaneamente... Approfondisci
  10. Il libro completo del Triathlon e dell'Ironman  Kleanthous Mark  Edizioni Mediterranee  9788827226513
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    Il libro completo del Triathlon e dell'Ironman [Kleanthous - Edizioni Mediterranee]

    di
    ean: 9788827226513 | Edizioni Mediterranee | 2016

    € 28,00

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    Questo libro vi dirà tutto ciò che c’è da sapere riguardo al triathlon e all’Ironman®, sia che siate dei principianti nello sport, sia che abbiate esperienza in altre discipline sportive. Il manuale di Mark Kleanthous vi insegnerà che cosa dovete fare per cominciare a praticare il triathlon – quale equipaggiamento comprare... Approfondisci
  11. Il manuale completo della Maratona  Albanesi Roberto  Tecniche Nuove  9788848131605
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    Il manuale completo della Maratona [Albanesi - Tecniche Nuove]

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    ean: 9788848131605 | Tecniche Nuove | 2016

    € 19,90

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    Correre la maratona è il sogno di tutti coloro che si avvicinano alla corsa. Alcuni trovano la maratona epica, altri romantica, altri ancora spietata: tutti però concordano che la maratona non è semplicemente una corsa più lunga delle altre, ma è una corsa difficile perché le regole sono diverse e, se non si capiscono... Approfondisci
  12. Il trail running dalla A alla Z  Hilditch Graeme  Elika Editrice  9788898574247
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    Il trail running dalla A alla Z [Hilditch - Elika Editrice]

    di
    ean: 9788898574247 | Elika Editrice | 2016

    € 24,00

    € 20,40



    La corsa sui sentieri, divertente, stimolante e benefica per la salute, è la nuova disciplina che sta conquistando i corridori di tutto il mondo. Inizialmente praticata da una nicchia di corridori particolarmente tenaci che si misuravano in sfide estreme ad alta quota, negli ultimi anni si sta diffondendo tra i runner di ogni livello... Approfondisci
  13. Correre fino a 100 anni: per corridori 40enni, 50enni, 60enni e oltre, principianti o esperti  Galloway Jeff  Edizioni Mediterranee  9788827226575
    -15%

    Correre fino a 100 anni: per corridori 40enni, 50enni, 60enni e oltre, principianti o esperti [Galloway - Edizioni Mediterranee]

    di
    ean: 9788827226575 | Edizioni Mediterranee | 2016

    € 19,50

    € 16,58



    L’atleta olimpico Jeff Galloway ha allenato migliaia di corridori dai quaranta ai settant’anni di età. Mettendo in pratica il suo metodo Run-Walk-Run® quasi ogni persona sarà in grado di praticare la corsa con una bassissima incidenza di malesseri e dolori. All’età di sessant’anni,... Approfondisci
  14. La prevenzione degli infortuni nel calcio  Bisciotti Gian Nicola  Edi Ermes  9788870515015
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    La prevenzione degli infortuni nel calcio [Bisciotti - Edi Ermes]

    di
    ean: 9788870515015 | Edi Ermes | 2016

    € 35,00

    € 29,75



    La prevenzione degli infortuni nel calcio è divenuto un argomento di scottante attualità nel mondo degli addetti ai lavori, tanto da superare in termini di audience un altro topic dell’ambiente calcistico, ossia la preparazione atletica. Oggi è infatti molto più frequente assistere a discussioni... Approfondisci
  15. Correre è la mia vita. Autobiografia di un ultramaratoneta  Ottavi Daniele; Calcaterra Giorgio  Lswr  9788868954215
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    Correre è la mia vita. Autobiografia di un ultramaratoneta [Ottavi; Calcaterra - Lswr]

    di ;
    ean: 9788868954215 | Lswr | 2016 | Data pubblicazione: 10/06/2016

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    «Giorgio Calcaterra, ultramaratoneta 3 volte Campione del mondo della 100 Km su strada e 10 volte consecutive vincitore del Passatore, la gara di corsa su lunga distanza più famosa al mondo»... Approfondisci

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