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Sport e Vita all'aperto

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Imposta Ordine Ascendente
  1. Buono - Attività Fisica per la Salute - Idelson
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    Attività Fisica per la Salute 2/ed.

    € 48,00

    € 40,80



    Il testo è pensato per le necessità degli studenti del Corso di Laurea triennale in Scienze Motorie (Classe 33 o L22 secondo il DM 270) e della Laurea Specialistica in Scienze delle Attività Motorie Preventive e Compensative (LS76 o LM67 secondo il DM 270) ma è indicato anche per la lettura e l’approfondimento delle conoscenze in materia di Attività fisica per la salute da parte degli operatori dei centri di Benessere, Palestre, e Centri di avviamento allo sport che operano per il raggiungimento e mantenimento del buono stato di salute a tutte le età. Approfondisci
  2. Insegnare il minibasket. Dall’emozione al gioco, dalle prime conoscenze alle competenze  Cremonini Maurizio; Bortolussi Lucio; Regis Roberta  Calzetti e Mariucci  9788860284624
    -15%

    Insegnare il minibasket. Dall’emozione al gioco, dalle prime conoscenze alle competenze [Cremonini - Calzetti e Mariucci]

    € 39,00

    € 33,15



    L’offerta didattica che sta alla base di questo lavoro - realizzato dallo Staff Nazionale Minibasket e Scuola della Federazione Italiana Pallacanestro – è imperniata su un modello che ha nella programmazione delle conoscenze, delle abilità e delle competenze, il proprio quadro culturale di riferimento... Approfondisci
  3. Il trail running dalla A alla Z  Hilditch Graeme  Elika Editrice  9788898574247
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    Il trail running dalla A alla Z [Hilditch - Elika Editrice]

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    ean: 9788898574247 | Elika Editrice | 2016

    € 24,00

    € 20,40



    La corsa sui sentieri, divertente, stimolante e benefica per la salute, è la nuova disciplina che sta conquistando i corridori di tutto il mondo. Inizialmente praticata da una nicchia di corridori particolarmente tenaci che si misuravano in sfide estreme ad alta quota, negli ultimi anni si sta diffondendo tra i runner di ogni livello... Approfondisci
  4. Obiettivi, tipologie e mezzi di allenamento nel ciclismo moderno  2/ed.  [Tacchino  - Calzetti e Mariucci]
    -15%

    Obiettivi, tipologie e mezzi di allenamento nel ciclismo moderno 2/ed. [Tacchino - Calzetti e Mariucci]

    di
    ean: 9788860283801 | Calzetti e Mariucciu | 2016

    € 40,00

    € 34,00



    Obiettivi, tipologie e mezzi di allenamento nel ciclismo moderno è un manuale di nuovissima formulazione con contenuti tecnici di alto livello e con basi pratiche di sicuro affidamento. Il lavoro è il risultato di un'accurata sperimentazione sviluppata con tecnologie all'avanguardia e testata su atleti di ogni livello. Dopo il successo della prima, questa seconda edizione - grazie al prezioso feedback dei lettori - presenta nuovi capitoli in cui si affrontano tematiche e metodologie attuali (alimentazione, Selfloops, ecc...), nell'ottica di mantenere aggiornato un testo di riferimento scientifico per il ciclismo, a disposizione sia di chi semplicemente vuol pedalare, cosciente di quello che sta facendo, sia di chi vive professionalmente il ciclismo e le sue discipline. Approfondisci
  5. Correre è la mia vita. Autobiografia di un ultramaratoneta  Ottavi Daniele; Calcaterra Giorgio  Lswr  9788868954215
    -10%

    Correre è la mia vita. Autobiografia di un ultramaratoneta [Ottavi; Calcaterra - Lswr]

    di ;
    ean: 9788868954215 | Lswr | 2016 | Data pubblicazione: 10/06/2016

    € 19,90

    € 17,90



    «Giorgio Calcaterra, ultramaratoneta 3 volte Campione del mondo della 100 Km su strada e 10 volte consecutive vincitore del Passatore, la gara di corsa su lunga distanza più famosa al mondo»... Approfondisci
  6. Lethal woman. Manuale di combattimento difensivo femminile  Macrì Corrado  Edizioni Mediterranee  9788827226827
    -15%

    Lethal woman. Manuale di combattimento difensivo femminile [Macrì - Edizioni Mediterranee]

    di
    ean: 9788827226827 | Edizioni Mediterranee | 2016

    € 18,50

    € 15,73



    Il Combattimento difensivo femminile è un metodo scientifico che, sfruttando i punti deboli del corpo umano, può permettere a una donna di infliggere a un aggressore danni sufficienti a guadagnarsi la fuga. La moderna difesa personale non è solo lo studio dell’uso del corpo... Approfondisci
  7. Bike set-up  Burt Phil  Elika Editrice  9788898574292
    -10%

    Bike set-up [Burt - Elika]

    di
    ean: 9788898574292 | Elika Editrice | 2016

    € 21,00

    € 18,90



    Bike set-up. Come regolare l'assetto della bici e il posizionamento biomeccanico del ciclista per massimizzare le prestazioni ed evitare gli infortuni. Questa guida pratica, frutto del lavoro di uno dei maggiori esperti del settore, vi condurrà passo dopo passo nel processo di settaggio... Approfondisci
  8. 29 nuove attività per lo sviluppo della resistenza, reattività e coordinazione veloce nel calcio a 5. Con DVD  Riela Lorenzo  Calzetti e Mariucci  9788860284655
    -15%

    29 nuove attività per lo sviluppo della resistenza, reattività e coordinazione veloce nel calcio a 5. Con DVD [Riela - Calzetti e Mariucci]

    di
    ean: 9788860284655 | Calzetti e Mariucciu | 2016

    € 28,00

    € 23,80



    In '29 nuove attività per lo sviluppo della resistenza, reattività e coordinazione veloce nel calcio a 5' sono trattati i principali temi della preparazione fisico-atletica del calcio a 5, dal riscaldamento alla programmazione e all’utilizzo del parametro forza metabolica, sinteticamente affrontati... Approfondisci
  9. Oltre l'allenamento     [Andorlini - Calzetti e Mariucci]
    -15%

    Oltre l'allenamento [Andorlini - Calzetti e Mariucci]

    di
    ean: 9788860284754 | Calzetti e Mariucciu | 2016

    € 42,00

    € 35,70



    Dall'insondabile profondità dei concetti base fino alla tangibile superficialità dell'esercizio. Poche nozioni, molte suggestioni, un solo messaggio: allenare a una nuova conosc(i)enza. Oltre l'allenamento - importante lavoro di sintesi metodologica di Alberto Andorlini - tenta di ricomporre il complesso mosaico che deriva dalla contaminazione tra movimento, esercizio, attrezzo e ambiente e, da tutto questo, prova a spingere la riflessione oltre l'allenamento, estrapolando l'embrione di un'ipotesi metodologica essenziale. La narrazione, suddivisa in tre parti - teoria, tra teoria e pratica e pratica - a loro volta composte di capitoli che costruiscono un percorso di studio e lavoro ben tracciato, è rivolta a chi pensa che sia possibile allenare il movimento e muovere l'allenamento, spostando le linee di confine imposte non dalla mobilità del corpo, ma dall'immobilità del pensiero. Approfondisci
  10. Quanto dannatamente lo vuoi? Il potere della mente sul corpo  Fitzgerald Matt  Ferrarisinibaldi  9788867631490

    Quanto dannatamente lo vuoi? Il potere della mente sul corpo [Fitzgerald - Ferrarisinibaldi]

    di
    ean: 9788867631490 | Ferrarisinibaldi | 2016
    € 16,90


    I migliori atleti sembrano possedere abilità divine. Ma non è importate quanto sono dotati, il solo talento non li porterebbe poi così lontani. Le gare più dure richiedono che un campione faccia affidamento tanto alla mente quanto al corpo, per poter fare fronte a paure che tutti noi proviamo... Approfondisci
  11. L'allenamento della danza sportiva    [D'Ottavio - Calzetti e Mariucci]
    -15%

    L'allenamento della danza sportiva [D'Ottavio - Calzetti e Mariucci]

    di ; ;
    ean: 9788860284952 | Calzetti e Mariucciu | 2016

    € 25,00

    € 21,25



    Il manuale L'allenamento della danza sportiva raccoglie le migliori esperienze dei diversi componenti del Centro Studi e Ricerche della Federazione Italiana Danza Sportiva volte a fornire nuovi ed interessanti contributi finalizzati alla crescita culturale delle figure professionali che operano nell'ambito della danza sportiva. Gli autori che hanno collaborato alla stesura, formando un'équipe di elevato livello per esperienza e conoscenza dell'argomento trattato, optano per una esposizione chiara e analitica degli elementi fondamentali per la preparazione e l'allenamento del danzatore: mental coaching, pedagogia e metodologia dell'allenamento, valutazione biomeccanica, ergonomica e posturale funzionale, riabilitazione, alimentazione e integrazione, esercizi, training e mezzi di allenamento. Approfondisci
  12. Il libro completo del Triathlon e dell'Ironman  Kleanthous Mark  Edizioni Mediterranee  9788827226513
    -15%

    Il libro completo del Triathlon e dell'Ironman [Kleanthous - Edizioni Mediterranee]

    di
    ean: 9788827226513 | Edizioni Mediterranee | 2016

    € 28,00

    € 23,80



    Questo libro vi dirà tutto ciò che c’è da sapere riguardo al triathlon e all’Ironman®, sia che siate dei principianti nello sport, sia che abbiate esperienza in altre discipline sportive. Il manuale di Mark Kleanthous vi insegnerà che cosa dovete fare per cominciare a praticare il triathlon – quale equipaggiamento comprare... Approfondisci
  13. 101 Scalate su roccia  Bernard Antonio  Edizioni Mediterranee  9788827226797
    -15%

    101 Scalate su roccia [Bernard - Edizioni Mediterranee]

    di
    ean: 9788827226797 | Edizioni Mediterranee | 2016

    € 29,50

    € 25,08



    Questa non è una delle tante guide in cui si selezionano genericamente le scalate che l’autore ha ritenuto meritevoli di essere ripetute. Si tratta di un’opera nuova perché intenzionalmente impostata per un pubblico specifico. Il libro, infatti, si rivolge in particolare a chi ha cominciato... Approfondisci
  14. Correre fino a 100 anni: per corridori 40enni, 50enni, 60enni e oltre, principianti o esperti  Galloway Jeff  Edizioni Mediterranee  9788827226575
    -15%

    Correre fino a 100 anni: per corridori 40enni, 50enni, 60enni e oltre, principianti o esperti [Galloway - Edizioni Mediterranee]

    di
    ean: 9788827226575 | Edizioni Mediterranee | 2016

    € 19,50

    € 16,58



    L’atleta olimpico Jeff Galloway ha allenato migliaia di corridori dai quaranta ai settant’anni di età. Mettendo in pratica il suo metodo Run-Walk-Run® quasi ogni persona sarà in grado di praticare la corsa con una bassissima incidenza di malesseri e dolori. All’età di sessant’anni,... Approfondisci
  15. Il manuale completo della corsa  Albanesi Roberto Tecniche Nuove  9788848132121
    -15%

    Il manuale completo della corsa [Albanesi - Tecniche Nuove]

    di
    ean: 9788848132121 | Tecniche Nuove | 2016

    € 34,90

    € 29,67



    Frutto della trentennale esperienza dell’autore nel mondo della corsa, questo testo raccoglie tutto ciò che oggi si conosce su questa meravigliosa pratica sportiva. La corsa viene analizzata sotto i vari aspetti, da quello semplicemente salutistico fino ad arrivare a quello agonistico... Approfondisci

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