Fitness
-
-15%Pilates. Le regole del benessere
di Albini Ester
ean: 9788895197630 | Elika Editrice | 2012€ 12,50
€ 10,63
Il Pilates è un allenamento unico. Corpo più snello e ben modellato; addominali tonici; schiena forte; postura corretta; muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti positivi di questa splendida disciplina. Approfondisci -
-15%Yoga. L'antidoto naturale allo stress
di De Bartolomeo Donato
ean: 9788895197623 | Elika Editrice | 2012€ 13,00
€ 11,05
La sempre maggiore diffusione delle pratiche yoga nel mondo occidentale è il segnale eclatante di quanto bisogno ci sia di equilibrio, sia nel modo di rapportarsi agli altri e al mondo esterno, sia dentro noi stessi. Approfondisci -
![Una mela al giorno: ma quale? Imparare a mangiare e a leggere le etichette [Innocenti - Espress Edizioni]](http://www.medicalinformation.it/ecommerce/media/catalog/product/cache/4/small_image/135x/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/i/n/innocenti-9788897412373.jpg)
Una mela al giorno: ma quale? Imparare a mangiare e a leggere le etichette [Innocenti - Espress Edizioni]
di Innocenti Augusto; Pruneti Carlo
ean: 9788897412373 | Espress Edizioni | 2012€ 14,00
Cosa vuol dire RDA? Come scelgo cosa comprare? I cibi confezionati sono tutti uguali? Quanto e come devo mangiare? ci sono alimenti migliori di altri? Scritto in maniera semplice e discorsiva, il libro rende accessibili a tutti il tema dell'educazione alimentare, dalle motivazioni che guidano la scelta alimentare ai principi fondamentali della nutrizione, all'interpretazione e comprensione delle etichette Approfondisci -
-15%Alimentazione fitness e salute
di Neri Marco; Naoli Antonio; Bargossi Alberto Mario
ean: 9788895197487 | Elika Editrice | 2011€ 36,00
€ 30,60
L’alimentazione, se associata all’attività fisica, ci consente di “plasmare” il nostro corpo, indirizzandolo verso la tonificazione, il dimagrimento, la massima efficienza e la salute. Approfondisci -
-15%Top training
di Manocchia Pat
ean: 9788895197524 | Elika Editrice | 2011€ 18,50
€ 15,73
Questo libro si occupa dei cinque ingredienti necessari a costruire un buon allenamento e ottenere un corpo tonico e in forma: sollevamento pesi, affondi, piegamenti sulle braccia, trazioni e addominali. Ogni esercizio è spiegato attraverso fotografie e Approfondisci -
Personal trainer: come sceglierlo, come diventarlo
di De Pascalis Pierluigi
ean: 9788860282699 | CALZETTI E MARIUCCI | 2011€ 15,00
La professione del Personal Trainer è ormai nota e consolidata, ma restano ancora dubbi e domande cui fornire una .... Approfondisci -
-15%Enciclopedia degli esercizi di muscolazione
di AA.VV
ean: 9788895197548 | Elika Editrice | 2011€ 30,00
€ 25,50
Oltre 400 esercizi, tra esercizi base e varianti per i diversi livelli di difficoltà, con corretta esecuzione, tavole anatomiche dei gruppi Approfondisci -
-10%Acqua fitness: il manuale completo ( Riabilitazione)
di Cice Claudio; Ghinato Oriana
ean: 9788860282286 | CALZETTI E MARIUCCI | 2011€ 28,00
€ 25,52
Il manuale intende offrire, a chiunque voglia approfondire la propria conoscenza del lavoro in acqua, spunti di riflessione, ........... Approfondisci -
-15%Anatomia dell'esercizio fisico
di Manocchia Pat
ean: 9788895197500 | Elika Editrice | 2011€ 19,50
€ 16,58
Che cosa accade al corpo mentre ci si allena? Quali sono i muscoli sollecitati e in quali movimenti? L’autore mostra con precisione come lavora il corpo in Approfondisci -
-15%Kettlebell, l'attrezzo che ha cambiato l'allenamento
di Bruscia Guido
ean: 9788895197401 | Elika Editrice | 2010€ 15,00
€ 12,75
La tradizione si rinnova. Utilizzato dai più grandi strongmen del passato, l'attrezzo di elezione degli spestznaz russi, base del condizionamento atletico, il kettlebell è uno straordinario strumento di allenamento. Approfondisci -
FITNESS Dalla teoria alla pratica. Training, Alimentazione, Valutazione funzionale
di Marin L - Vandoni M - Ieva A.M.
ean: 9788860282149 | CALZETTI E MARIUCCI | 2010€ 20,00
La relativa complessità dei concetti biomeccanici e dei processi fisiologici, la noia dello studio di argomenti apparentemente poco utili, l'interesse verso parti molto più pragmatiche e di immediato utilizzo sono all'origine delle difficoltà di appren... Approfondisci -
-15%G.A.G. per tutti
di Memmo Fabio
ean: 9788895197418 | Elika Editrice | 2010€ 9,50
€ 8,08
Gambe toniche, addominali piatti e glutei sodi: il sogno di tutti. I metodi per arrivare a questi obiettivi, le Approfondisci -
-15%Integratori per lo sport e il benessere
di Ceriani Marco
ean: 9788895197425 | Elika Editrice | 2010€ 9,50
€ 8,08
Come arricchirre il proprio regime dietetico per aumentare la performance sportiva e il benessere psico-fisico. Un libro completo e dettagliato su tutto ciò che Approfondisci -
I pesi per la salute dei giovani. La scienza in tasca 1
di Bellucci Mario
ean: 9788860282163 | CALZETTI E MARIUCCI | 2010€ 5,00
Testi di: M. Bellucci, C. Bazzano, E. Kirschner, M. Panzarino, C. Pesce, R. Casella, A.D. Faigenbaum
I giovani possono trarre beneficio dalla partecipazione a un programma allenante la forza se vengono seguite le appropriate linee guida e se s... Approfondisci -
-15%Addominali per tutti. I segreti per un addome piatto, tonico, allenato (Sport, fitness e benessere)
di Bruscia Guido
ean: 9788895197364 | Elica Editrice | 2010€ 9,50
€ 8,08
I segreti per un addome piatto, tonico, allenato. Avere un addome tonico ed efficiente non è solo una pretesa estetica, ma anche un'esigenza: ecco i segreti. Un ventre piatto e un giro vita ridotto rendono la postura corretta e diminuiscono le problematiche alla schiena. Vi sembra poco? No? Allora...diamoci da fare! Approfondisci
Medicalinformation