Allenamento Stretching

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  1. Nuova guida agli esercizi di muscolazione - Approccio Anatomo-Funzionale
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    Nuova guida agli esercizi di muscolazione - Approccio Anatomo-Funzionale

    di Delavier Frèderic
    ean: 9788860282545 | CALZETTI E MARIUCCI | 2011

    € 32,00

    € 28,80



    TRADOTTO IN 23 LINGUE - OLTRE 2.500.000 DI COPIE VENDUTE NEL MONDO.......... Approfondisci
  2. Pesistica: sport per tutti gli sport
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    Pesistica: sport per tutti gli sport

    di Urso Antonio
    ean: 9788860282231 | CALZETTI E MARIUCCI | 2011

    € 30,00

    € 27,00



    Una caratteristica peculiare della pesistica è quella che, nonostante il passare del tempo, è capace di ringiovanire, di non ...... Approfondisci
  3. Tutto quello che un allenatore di calcio deve sapere - Manuale d'uso con 999 nozioni e 41 esercizi di base per l'allenatore dilettante

    Tutto quello che un allenatore di calcio deve sapere - Manuale d'uso con 999 nozioni e 41 esercizi di base per l'allenatore dilettante

    di Viviani Mauro
    ean: 9788860282477 | CALZETTI E MARIUCCI | 2011
    € 18,00


    Tantissime nozioni teoriche proposte con semplicità, frutto di una documentazione attenta e di anni di esperienze in .......... Approfondisci
  4. Running anatomy - 50 esercizi per la forza, la velocità e la resistenza nella corsa con descrizione anatomica
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    Running anatomy - 50 esercizi per la forza, la velocità e la resistenza nella corsa con descrizione anatomica

    di Puleo Joe; Milroy Patrick
    ean: 9788860282200 | CALZETTI E MARIUCCI | 2011

    € 22,00

    € 19,80



    L’obiettivo dell’Autore è quello di proporre un programma di allenamento della forza, fondato su basi razionali e di facile ..... Approfondisci
  5. Personal trainer: come sceglierlo, come diventarlo

    Personal trainer: come sceglierlo, come diventarlo

    di De Pascalis Pierluigi
    ean: 9788860282699 | CALZETTI E MARIUCCI | 2011
    € 15,00


    La professione del Personal Trainer è ormai nota e consolidata, ma restano ancora dubbi e domande cui fornire una .... Approfondisci
  6. Allenarsi per vincere

    Allenarsi per vincere

    di Cei Alberto
    ean: 9788860282668 | CALZETTI E MARIUCCI | 2011
    € 12,00


    Alberto Cei mette a disposizione di tutti gli atleti e gli sportivi la sua esperienza trentennale nello sviluppo di una mentalità ....... Approfondisci
  7. Enciclopedia degli esercizi di muscolazione
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    Enciclopedia degli esercizi di muscolazione

    di AA.VV
    ean: 9788895197548 | Elika Editrice | 2011

    € 30,00

    € 25,50



    Oltre 400 esercizi, tra esercizi base e varianti per i diversi livelli di difficoltà, con corretta esecuzione, tavole anatomiche dei gruppi Approfondisci
  8. Allenare testa e cuore

    Allenare testa e cuore

    di Zerbini Aldo
    ean: 9788860282552 | CALZETTI E MARIUCCI | 2011
    € 14,00


    Scopo di questo manuale è quello di preparare testa e cuore dell'allenatore per predisporlo al meglio ad agire a sua volta su ..... Approfondisci
  9. 40 esercitazioni di gruppo per la tecnica analitica - Una nuova frontiera per l’insegnamento del calcio giovanile

    40 esercitazioni di gruppo per la tecnica analitica - Una nuova frontiera per l’insegnamento del calcio giovanile

    di Calzavara Liberale; Costa Massimo
    ean: 9788860282217 | CALZETTI E MARIUCCI | 2011
    € 20,00


    L’attività didattica degli autori, proposta in 40 esercitazioni di facile realizzazione, intende rispondere alla necessità di ........ Approfondisci
  10. Top training
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    Top training

    di Manocchia Pat
    ean: 9788895197524 | Elika Editrice | 2011

    € 18,50

    € 15,73



    Questo libro si occupa dei cinque ingredienti necessari a costruire un buon allenamento e ottenere un corpo tonico e in forma: sollevamento pesi, affondi, piegamenti sulle braccia, trazioni e addominali. Ogni esercizio è spiegato attraverso fotografie e Approfondisci
  11. Programmazione annuale dell'allenamento per i giovanissimi e primo anno allievi
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    Programmazione annuale dell'allenamento per i giovanissimi e primo anno allievi

    di Marseillou Patrice
    ean: 9788860282903 | CALZETTI E MARIUCCI | 2011

    € 25,00

    € 22,50



    Le programmazioni annuali già proposte da Marseillou per la Scuola Calcio, i Pulcini, gli Esordienti e Juniores/Prima squadra, ...... Approfondisci
  12. Esercizio terapeutico in Palestra - Manuale pratico illustrato
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    Esercizio terapeutico in Palestra - Manuale pratico illustrato

    di Kolster Bernard C; Valerius Klaus-Peter; Dietmar Seidenspinner; Volker Kopp; Gereon Berschin; Markus M. Voll
    ean: 9788870513585 | EDI ERMES | 2011

    € 44,00

    € 37,40



    Questo libro è indirizzato a coloro che operano nel campo della riabilitazione e della rieducazione. I contenuti sono il risultato dell’esperienza pluriennale accumulata da un team di medici, fisioterapisti, dottori in scienze motorie e istruttori di fitness. Approfondisci
  13. Teoria tecnica e pratica del core training per l'allenamento funzionale nello sport con DVD allegato
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    Teoria tecnica e pratica del core training per l'allenamento funzionale nello sport con DVD allegato

    di Ferrante Christian; Bollini Alberto
    ean: 9788860282491 | CALZETTI E MARIUCCI | 2011

    € 30,00

    € 27,00



    L’organismo umano è chiamato a rispondere con grande prontezza alle sollecitazioni dello sport situazionale, fatto di ..... Approfondisci
  14. I cambi di direzione: analisi e metodologia di allenamento dei movimenti specifici del calciatore

    I cambi di direzione: analisi e metodologia di allenamento dei movimenti specifici del calciatore

    di Tibaudi Agostino
    ean: 9788860282729 | CALZETTI E MARIUCCI | 2011
    € 12,00


    I cambi di direzione in corsa caratterizzano fortemente l'azione del calciatore sia nella fase offensiva che nella fase difensiva e.... Approfondisci
  15. Anatomia dell'esercizio fisico
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    Anatomia dell'esercizio fisico

    di Manocchia Pat
    ean: 9788895197500 | Elika Editrice | 2011

    € 19,50

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    Che cosa accade al corpo mentre ci si allena? Quali sono i muscoli sollecitati e in quali movimenti? L’autore mostra con precisione come lavora il corpo in Approfondisci

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